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[健身健美] 大部分人健身只需要25天!

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aa807148778 发表于 2019-2-27 18:25:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
aa807148778
2019-2-27 18:25:41 309 0 看全部

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最近健身房经常爆满
看来夏天还真是健身房的办卡旺季!
一个个健身热情高涨
减肥动力十足
结果就导致常常找不到器械做有氧
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老编已经做好撸完铁去公园夜跑的节奏
我已经预感到
高峰期马上就过去了
....
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以我的经验,
大部分人健身只需要25天就够了!
是的,你没听错!~
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(当然不是达到封面图的效果!)
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第一天

终于办卡了
想想就老兴奋了!
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我健身后一定是这个样子!
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最不济
也得有这样的效果吧!
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想想还是有点小激动呢!
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迫不及待冲进健身房
举铁!
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跑步!
要多卖力有多卖力
努力就有收货
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从此我要走向人生巅峰
我要迈向成功
妹子向我招手
钞票向我靠拢
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练完肌肉憋涨
效果不错长肌肉了!
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体重减了
继续努力!
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三天后

为什么健身看起来
和我感觉到的完全不一样...
我们不一样...不一样...不一样...
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健身的画风也变成了这样……
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十天后

这些人是吃药了吧?!
这么猛怎么可能!
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哥们儿你喝蛋白粉吗?
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哥们儿你请私教了没?
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腿那么粗我才不要呢!
还举那么重
好可怕,太危险,太辛苦太累了...
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嗯...
我没效果一定是
没请私教、没喝蛋白粉...
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十五天之后

练不动了
我要死了要死了
不想练了真不能练了
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再练要出人命了
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健身也开始乱搞了
可劲儿造吧
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健身这么久了怎么还没变化?
算了,先凹个造型
证明我在健身
拍张照发朋友圈
再配句话
“没有健身过的人,不足以谈坚持,打卡第19天,你也可以,加油!”
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二十天后

想吃....鸡腿、汉堡、麻辣香锅、火锅
烧鸡烧鸭和烧鹅
小酒来两杯
大冬天胃暖心暖身体暖
啧啧啧....
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不是说健身3分练7分吃吗?
不是说要有效果
肌肉要增长
就要吃好吃饱不能饿着吗?
果断走起!
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二十三天后

嗝.....
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二十五天后

命里没有不强求
基因限制了我的身材
还好没练成个什么样子
不然夏天快过去了
到时候穿衣厚了,不露肉了
又白减肥了!
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