[解说] 得了过敏性鼻炎怎么办?这份攻略送给你

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查看147 | 回复30 | 2020-5-10 19:17:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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医疗科室分类: 耳鼻喉

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在我国,过敏性鼻炎发病人口超亿人,这种病在中国总体患病率高达11.1%,而且有逐年上升趋势。秋季是其高发期,喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒。你是否也是备受困扰?

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过敏性鼻炎患者:“秋天,想说爱你不容易啊。

过敏性鼻炎5大危害

  1. 引起鼻部的各种不适,鼻痒、鼻塞、流鼻涕等。


  2. 经常鼻塞,会造成鼻梁两侧下眼脸的部位长期充血,再加上睡眠不好,可能导致顽固的黑眼圈。

  3. 长期擦鼻涕、皱鼻子,会影响处于生长发育期孩子的面部发育。


  4. 导致记忆力减退,出现乏力、头疼、嗜睡等现象,还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠、甚至憋气窒息


  5. 如果不及时治疗,严重时会导致患者嗅觉障碍,无法辨别有害气味,还可能引发支气管哮喘等严重并发症。

我们是否真的患上了过敏性鼻炎?来看一下过敏性鼻炎的4种症状。

你患过敏性鼻炎了吗

01

打喷嚏

每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立即发作。

02

流鼻涕

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

03

鼻塞

间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。

04

鼻痒

大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。


提醒:若以下症状出现2项以上,每天症状持续或累计在1小时以上,伴有眼痒、结膜充血等眼部症状,你需要到医院接受正规的检查!

鼻炎和感冒

由于过敏性鼻炎和感冒症状过于相似,都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕,有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药,却未见好转,还是反复发作,直到转成慢性鼻炎!

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预防鼻炎有3招

1

锻炼

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要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

2

防护

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外出戴口罩:天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

3

远离

远离过敏原:对于过敏性鼻炎患者来说,防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原,我们能做的就是找出与过敏症发作的相关因素,并尽量远离。

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尘螨过敏

  1. 尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头;

  2. 每周用65℃的水烫洗一次被褥和枕头,常晒洗被子和毯子;

  3. 最好使用木板、瓷砖类的地板,皮革、木制品类沙发;

  4. 定时清洗空调。

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花粉过敏

  1. 过敏体质或有过敏史的人,在花粉散播期应尽可能减少户外活动,白天关闭门窗;

  2. 外出时注意加强防护,如戴口罩和眼镜,穿长袖衣服;

  3. 回家后换上干净的衣物,晾衣服也最好在室内,以免将花粉带入室内。

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动物皮毛过敏

  1. 对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物;

  2. 让宠物养成不在房间跑跳,不乱上床、沙发,不在主人衣物上趴窝的好习惯;

  3. 勤于擦拭室内的浮尘;

  4. 勤给猫、狗等宠物洗澡。

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真菌过敏

  1. 定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方,牙具上特别容易起霉菌;

  2. 家里一定要保持干燥,屋里不要放花盆,下水管道、花盆里的土也容易滋生真菌。

缓解鼻炎3招

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来源:医学美图、央视新闻、公共卫生与预防医学



转载声明:本文转载自「公共卫生与预防医学」,搜索「PreventiveMed」即可关注,[阅读原文]。

很香很香的香香 | 2020-5-10 21:13:54 | 显示全部楼层
现在所说的一切都将成为呈堂证供
jggjbiyuz7 | 2020-5-11 03:04:35 | 显示全部楼层
(≡∀≡✿)σ
沉默 | 2020-5-11 12:48:51 | 显示全部楼层
ヘ('.'o)快过来
724891 | 2020-5-11 20:37:49 | 显示全部楼层
大力支持-_-||
商孜 | 2020-5-12 00:31:31 | 显示全部楼层
your  good
简单350 | 2020-5-14 03:15:24 | 显示全部楼层
老大呢。。。意外收获啊!
mahuakang | 2020-5-14 09:05:54 | 显示全部楼层
( ∩ˇωˇ∩)
麻辣鸡翅 | 2020-5-15 00:39:54 | 显示全部楼层
∑d(`・д・´。)ок
doralme | 2020-5-15 04:33:16 | 显示全部楼层
靓点论坛,这里有内涵
864864 | 2020-5-15 08:26:38 | 显示全部楼层
现在所说的一切都将成为呈堂证供
ydenykat | 2020-6-12 22:22:05 | 显示全部楼层
one,。。,。
nai001 | 2020-6-12 23:31:09 | 显示全部楼层
赞.........
qq543780366 | 2020-6-12 23:31:25 | 显示全部楼层
靓点论坛,这里有内涵
乔微博 | 2020-6-13 03:51:30 | 显示全部楼层
赞.........
188112 | 2020-6-13 05:01:22 | 显示全部楼层
赞.........
87628628 | 2020-6-13 09:55:46 | 显示全部楼层
赞.........
nai001 | 2020-6-13 12:14:48 | 显示全部楼层
一般都是喜欢收藏
慧眼识英雄1 | 2020-6-14 17:08:37 | 显示全部楼层
观望楼主分享
潇潇蓝心19 | 2020-6-14 18:00:53 | 显示全部楼层
赞.........
609548446 | 2020-6-14 18:53:24 | 显示全部楼层
帖子不错,收藏了!
忧郁的萨克斯 | 2020-6-15 04:40:39 | 显示全部楼层
赞.........
658764 | 2020-6-15 05:15:26 | 显示全部楼层
∑d(`・д・´。)ок
向钱走 | 2020-6-15 07:34:34 | 显示全部楼层
回复是种美德!
659597 | 2020-6-15 11:37:19 | 显示全部楼层
顶、、、、
深山佬道 | 2020-7-9 16:43:15 | 显示全部楼层
我去#→_→
理想 | 2020-7-9 18:39:53 | 显示全部楼层
支持!!!!!!
织天羽 | 2020-7-12 16:36:07 | 显示全部楼层
赞.........
ubsorry | 2020-7-18 22:36:16 | 显示全部楼层
赞.........
vension | 2020-7-19 22:06:59 | 显示全部楼层
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